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Stress vs Anxiété vs Dépression : comment les reconnaître et s'en protéger
Vous dites "je suis stressé" quand vous êtes inquiet. "Je suis dépressif" quand vous avez juste passé une mauvaise semaine. C'est normal : en Afrique comme en France, on utilise ces trois mots pour tout. Résultat, on ne sait plus quand il faut juste se reposer, quand il faut apprendre à gérer, et quand il faut demander de l'aide. On les confond tout le temps. Pourtant, ce ne sont pas la même chose. Comprendre ce qui arrive, c'est déjà commencer à aller mieux.

La Rédaction
il y a 6 jours4 min de lecture


Racisme : l'enquête de SOS Racisme en France choque et révèle des vacances à deux vitesses
Les résultats de l'enquête montrent que, malgré les avancées sociétales et les efforts déployés pour promouvoir l'égalité et la diversité, le racisme demeure omniprésent dans divers espaces de loisirs : les parcs, les plages, les restaurants et les événements culturels.

La Rédaction
13 août3 min de lecture


Ebola au Sud-Kivu : 42 jours sans cas — la prudence reste de mise
Le seuil des 42 jours correspondant à deux fois le cycle d'incubation maximal du virus (21 jours) est la référence utilisée par l'OMS pour déclarer une zone officiellement libérée d'Ebola. Le Sud-Kivu a franchi cette étape symbolique dans la lutte — selon les données consolidées par l'OMS et le rapport de situation du ministère de la Santé de la RDC.

La Rédaction
11 août2 min de lecture


Pourquoi avoir faim nous rend-elle irritable ? Phénomène "hangry"—Décryptage
Quand l’organisme manque d’énergie disponible, le cerveau le ressent vite. Bien qu'il ne représente que 2% du poids corporel, il consomme environ 20% de l'énergie au repos. Il doit continuer à fonctionner, à prendre des décisions, à contrôler les émotions et à interpréter ce qui se passe autour de nous. Si le carburant baisse, la patience aussi.

La Rédaction
10 août5 min de lecture


Fally Ipupa en concert en 2026 : dates, villes et informations pratiques
Découvrez les prochaines dates de concerts de Fally Ipupa en 2026 à Nairobi, Londres, Montréal et Bruxelles, ainsi que les informations pratiques et les dates encore à confirmer. Fally Ipupa a rempli le Stade de France à deux reprises en 2006, devenant ainsi le premier artiste francophone dont la carrière a débuté en Afrique à réaliser cet exploit. Après une année marquée par de grands rendez-vous internationaux, Fally Ipupa poursuit son agenda scénique en 2026. L’artiste con

La Rédaction
22 juil.3 min de lecture
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